1. En quoi consiste la mise à la terre corporelle ?
C’est une méthode qui consiste à relier le corps humain au sol de la Terre, comme si vous marchiez pieds nus sur de la terre ou de l’herbe humide. Cela se fait à l’aide d’un drap, bracelet ou tapis relié à une prise de terre, permettant au corps d’évacuer les charges électriques accumulées dans les tissus.
2. Pourquoi vouloir se connecter à la Terre ?
Parce que le corps humain est électriquement sensible. Être en contact permanent avec des appareils, des ondes et des sols isolants (chaussures, parquets, béton sec) crée une accumulation de charges.
La mise à la terre permet de rétablir un équilibre électrique, ce qui peut améliorer :
- le sommeil,
- la récupération physique,
- la sensation de calme intérieur.
3. Est-ce dangereux de dormir relié à la Terre ?
Non, si l’installation est bien faite.
Le drap ou bracelet ne transmet aucun courant électrique. Il est relié uniquement à la borne de terre (soit par une prise spéciale, soit par une tige extérieure). Il ne peut donc pas électrocuter.
Attention toutefois : une mauvaise prise de terre ou l’utilisation d’une multiprise peut introduire des interférences ou des pollutions électriques. C’est pourquoi il faut tester ou utiliser une tige indépendante.
4. Est-ce que je dois être en contact direct avec le drap ?
Oui. Pour que la mise à la terre soit efficace, la peau doit toucher la surface conductrice.
Il est possible d’ajouter un drap-housse par-dessus, à condition qu’il soit en coton fin, car les tissus synthétiques bloquent la conductivité.
5. Est-ce que je peux utiliser une couverture ou une couette par-dessus ?
Oui. La couverture ou la couette n’empêche pas la mise à la terre. Elle isole du froid, mais ne gêne pas la circulation électrique entre la peau et la terre si le corps est bien en contact avec la nappe conductrice.
6. Est-ce que je peux brancher le câble sur une multiprise ?
Non. Une multiprise peut générer du bruit électrique ou ne pas transmettre correctement la mise à la terre.
Il faut :
- soit utiliser une prise murale testée (avec adaptateur spécifique pour ne capter que la terre),
- soit utiliser une tige de métal plantée dehors, reliée directement au câble.
7. Comment savoir si ma prise est bien reliée à la terre ?
Utilisez un petit appareil appelé testeur de prise à 3 voyants. Il s’insère dans la prise et vous montre immédiatement si la terre est active et bien câblée. Cela coûte entre 10 et 20 euros.
8. Est-ce que la tige dans la terre est plus fiable qu’une prise ?
Oui. Une tige métallique plantée dans un sol humide (jardin, bac, pot de terre) est une terre naturelle, indépendante du système électrique de la maison.
Elle est donc plus pure, plus stable, et préserve mieux le corps des pollutions électriques invisibles.
9. Comment entretenir un drap conducteur ?
- Laver à froid ou à 30 °C maximum
- Sans adoucissant, ni javel
- Séchage à l’air libre uniquement
- Ne pas repasser sur les fils conducteurs
Un mauvais entretien peut détruire les fibres conductrices (argent ou inox) et rendre le drap inactif.
10. Comment savoir si ça fonctionne vraiment ?
Vous pouvez mesurer votre tension corporelle à l’aide d’un voltmètre :
- Mesurez entre votre peau et la terre (ou un objet relié à la terre)
- Notez la valeur sans contact
- Touchez le drap relié à la terre : la tension devrait chuter fortement
Exemple : de 2,5 volts à 0,1 volt. Cela signifie que votre corps est bien mis à la terre.