Introduction
La mise à la terre corporelle désigne le fait de relier le corps humain au sol terrestre par contact direct ou par un conducteur adapté.
Il ne s’agit pas d’une technique nouvelle, mais d’un retour à une condition naturelle autrefois omniprésente : marcher pieds nus, dormir au sol, toucher la pierre, l’eau ou l’herbe humide.
Dans les environnements modernes, cette continuité entre le corps et la Terre a été largement rompue.
Le principe de mise à la terre vise à restaurer ce lien physique, à des fins d’équilibre électrophysiologique.
Le corps humain : un système bioélectrique
Le corps n’est pas neutre électriquement. Il fonctionne sur des potentiels de membrane, des échanges ioniques et des courants faibles, en particulier dans :
- le système nerveux
- le système musculaire
- le cœur (activité électrocardiographique)
- le cerveau (ondes cérébrales mesurables en EEG)
Ces fonctions sont sensibles à la charge globale du corps et à l’environnement électromagnétique.
Le sol terrestre : un réservoir de charges libres
La surface du sol naturel est globalement négativement chargée, et contient un grand nombre d’électrons libres.
Lorsqu’un corps vivant entre en contact direct avec la Terre, un échange se produit : les charges électrostatiques accumulées dans le corps peuvent se dissiper. Ce phénomène a été mesuré en laboratoire à l’aide de voltmètres corporels.
Ce contact peut se faire :
- par la peau (pieds nus, main sur la roche)
- par un conducteur relié à une tige métallique plantée dans la terre
- par un tissu conducteur (drap, bracelet) connecté à une terre fiable
Effets observés
Les observations empiriques (et dans certains cas, des études publiées) rapportent :
- une réduction de la tension corporelle mesurée (en volts)
- une amélioration du sommeil
- une diminution de la perception de stress ou de douleur
- une stabilisation du rythme cardiaque et de la variabilité
Il ne s’agit pas de traitements médicaux, mais de conditions physiques favorables à la régulation de certains systèmes biologiques.
Précisions terminologiques
- Le terme earthing est souvent utilisé pour désigner cette pratique dans le monde anglophone.
- En français, on parle parfois de mise à la terre corporelle, ou simplement de connexion au sol vivant.
- Il ne faut pas confondre cela avec la mise à la terre électrique d’un bâtiment, qui relève d’une norme de sécurité domestique, et dont la qualité peut être insuffisante ou perturbée.
Conclusion
La mise à la terre corporelle repose sur un principe simple : un corps vivant en contact avec la Terre échange des charges électriques avec elle.
Ce phénomène, mesurable, n’est pas une croyance, mais une propriété physique observable.
Dans un monde de plus en plus isolé du sol, la réintroduction de ce lien — de manière contrôlée, stable, mesurée — représente une voie d’exploration simple, accessible, et potentiellement bénéfique pour l’équilibre physiologique.